Meie tooteportfelli kuuluvad oma valdkonna loetuimad ja hinnatuimad ajakirjad&nbsp;<a title="" href="/ajakirjad/koduaed" target="_blank" rel="noopener">Kodu &amp; Aed</a> (koos lisav&auml;ljaannetega <a title="" href="/ajakirjad/minu-aed" target="_blank" rel="noopener">Aed</a>&nbsp;ja&nbsp;<a title="" href="/ajakirjad/joulud" target="_blank" rel="noopener">J&otilde;ulud</a>), <a href="https://www.ajakirjad.ee/reklaam/ajakirjas/kodukiri" target="_blank" rel="noopener">Kodukiri</a>, <a href="https://www.ajakirjad.ee/reklaam/ajakirjas/kasitoo" target="_blank" rel="noopener">K&auml;sit&ouml;&ouml;</a>,&nbsp; <a title="" href="/ajakirjad/kodutohter" target="_blank" rel="noopener">Kodutohter</a>,&nbsp;<a title="" href="/ajakirjad/tmkoduehitus" target="_blank" rel="noopener">TM Kodu&nbsp;ja Ehitus</a>,&nbsp;<a title="" href="/ajakirjad/diivan" target="_blank" rel="noopener">Diivan&nbsp;</a>ja&nbsp;<a title="" href="/ajakirjad/tehnikamaailm" target="_blank" rel="noopener">Tehnikamaailm</a>. Need ajakirjad on oma lugejasegmendi arvamusliidrid, mis tagab reklaamile hea tagasiside ja soodsa kontaktihinna.
Lugeja usaldab meid ning see usaldus kandub ka meie reklaamilehek&uuml;lgedele.
Klikates soovitud v&auml;ljaandel leiad t&auml;psema hinnainfo, meediakaardid iga ajakirja kohta on leitavad ajakirja pildi all olevalt lingilt.
Tarmo Toomesoo, reklaamiosakonna juht

<div class="text-section">
Suurim terviseajakiri Eestis!
Juba 34 aastat ilmuv Kodutohter on suurim ja vanim terviseajakiri Eestis &ndash; seda loevad nii noored kui ka vanad, nii terved kui ka haiged. Ajakirjas annavad soovitusi ja n&otilde;uandeid autoriteetsed meedikud ja teised oma ala tuntud spetsialistid, tutvustades t&auml;nap&auml;evaseid p&otilde;him&otilde;tteid ja v&otilde;imalusi nii f&uuml;&uuml;silise kui ka vaimse tervise hoidmiseks ning vajadusel ravimiseks. Igast ajakirjanumbrist saab lugeja otsest kasu enda ja oma l&auml;hedaste tervise ja enesetunde parandamiseks; tasakaalustatud teavet nii klassikalisest meditsiinist kui ka alternatiivsetest raviviisidest. Kodutohter annab positiivselt ja elujaatavalt n&otilde;u, kuidas p&uuml;sida terve ja vaimuv&auml;rske igas eas.
Siiri Lelumees, Kodutohtri peatoimetaja
</div>
<div class="text-section">
&nbsp;
&nbsp;
</div>

Kodutohter

Kodutohter 2024 Mediacard

Kodutohter 2024 Meediakaart

<div class="text-section">
Ajakiri kuldsete k&auml;tega koduloojale
TM Kodu &amp; Ehitus on Eesti suurim ja praktilisim ehitusajakiri, mis ilmub juba 20. aastat. Toome ehitus- ja meistardamishuviliseni p&otilde;nevaid v&otilde;rdlusi ja p&otilde;hjalikke teste, tutvustame uusi materjale, jagame v&auml;&auml;rt kogemusi, anname soovitusi energia s&auml;&auml;stmiseks ja oleme abiks rohen&auml;pule aias. H&uuml;va n&otilde;u kulub &auml;ra nii pisiremondi tegitajatele kui ka maja ehituse ette v&otilde;tnud edasij&otilde;udnule.Lisaks 11 p&otilde;hinumbrile ilmub aprillis erinumber REMONT, juulis TEHNIKA ja oktoobris ENERGIA.
</div>
<div class="text-section">
Margit Aedla, TM Kodu &amp; Ehitus peatoimetaja
&nbsp;
&nbsp;
</div>

TM Kodu & Ehitus

Tmke 2025 Media Card

Tmke 2025 Meediakaart

Ajakiri Diivan on Eesti suurim ja hinnatuim interj&ouml;&ouml;ri-, disaini- ja arhitektuuriajakiri. Juba 25 aastat on Diivan avanud uksi inspireerivatesse kodudesse, tutvustanud erineva funktsiooniga avalike ja &uuml;hiskondlike ruumide parimaid interj&ouml;&ouml;rilahendusi ning esitlenud &auml;rksamaid arhitektuurisaavutusi. Ajakiri annab mitmek&uuml;lgse &uuml;levaate Eesti disainiareenil toimuvast, r&auml;&auml;kides nii tootedisainist ja moest kui ka t&ouml;&ouml;stus-, teenus- ja graafilisest disainist ning selle loojatest. Diivan toob lugejateni trendivihjed, tooteuudised ja sisustusideed Euroopa mainekatelt messidelt, suurimatelt m&ouml;&ouml;blitootjatelt ja nimekatelt disainib&uuml;roodelt. Ajakirja m&auml;rks&otilde;nadeks on kvaliteet ja inspiratsioon. See avaldub kaunites fotodes, kvaliteetses paberis, maitsekas kujunduses ja sisukates teemades. Olles suunatud laia silmaringiga n&otilde;udlikule ja teadlikule lugejale, soovitab Diivan nautida kvaliteeti muuski kui vaid stiilsetes interj&ouml;&ouml;rides &ndash; olgu see siis hea toit, raamatud, kunst, n&auml;itused v&otilde;i reisimine.
Ajakiri on saadaval Lehepunkti m&uuml;&uuml;gikohtades &uuml;le Eesti ning see postitatakse tasuta Eesti Sisearhitektide Liidu liikmetele.
Kersti Jaigma, Diivani peatoimetaja
&nbsp;
&nbsp;

Diivan

Diivan Meediakaart 2025 Eng

Diivan Meediakaart 2025

Tehnikamaailm &ndash; Eesti meeste esimene valik
Tehnikamaailm ehk TM on siinsetel ajakirjalettidel kindlalt Eesti meeste lemmikajakirju &ndash; seda alates 1998. aastast, mil Tehnikamaailm esmakordselt eestikeelsena ilmus. Kuuludes &uuml;hte perre Soomes &uuml;limenuka ligi 70 aastase ajalooga Tekniikan Maailmaga, ei ole Tehnikamaailma n&auml;ol tegu pelgalt oma soomekeelse s&otilde;sara t&otilde;lkeversiooniga. Tekniikan Maailmast p&auml;rit materjalide osa piirdub enamasti suuremate testide ja v&otilde;rdlustega &ndash; nii et tegu on Eesti ajakirjaga, mille sisu valmib Eestis koost&ouml;&ouml;s vastava ala tunnustatud spetsialistidega ning mis kajastab teemasid, mis aktuaalsed ja huvipakkuvad just Eesti lugeja seisukohast l&auml;htudes.
Ehkki autondus on TMi p&otilde;hiteemasid, on TM laia ampluaaga tehnikaajakiri &ndash; t&auml;nu v&auml;iksemale turule, kus spetsialiseeritud erialav&auml;ljaanded j&auml;&auml;vad paratamatult kitsa levikuga ni&scaron;itoodeteks, on teemade valik Tehnikamaailmas laiemgi kui emav&auml;ljaandel Soomes. Elektroonika, arvutid, jalg- ja mootorrattad, laevandus, lennundus ja kosmonautika, s&otilde;jandus, raudtee, tehnika ajalugu, tehnikasport jne &ndash; k&otilde;ik need teemad on TMis esindatud. TM ei ole ainult ajakiri &ndash; ta &uuml;tleb oma s&otilde;na sekka ka laiematel teemadel. Tehnikamaailma eestvedamisel valib Eesti automeedia alates 2001. aastast Eesti aasta autot ning meie toimetajad ning kaasautorid on hinnatud esinejateks nii televisioonis ja raadios kui seminaridel ja konverentsidel.
 Lisaks paberv&auml;ljaandele leiab TM ka veebis. Aadressilt www.tehnikamaailm.ee leiab huviline p&otilde;hjaliku arhiivi ning t&auml;htsamad teemad ja kokkuv&otilde;tted v&auml;rskematest numbritest. Silma tasub peal hoida ka TMi Facebooki saidil www.facebook.com/Tehnikamaailm.
TMi alt on iseseisva v&auml;ljaandena v&auml;lja kasvanud ehitusajakiri TM Kodu ja Ehitus, mis omas valdkonnas samuti Eestis liidrikohta hoiab. 2016. aasta detsembris taas ilmumist alustanud &bdquo;Trendist&ldquo; on t&auml;naseks v&auml;lja kasvanud meeste elustiililisa &bdquo;Hobi&ldquo;, mis pakub meestele huvitavat lisalugemist valdkondadest, mida p&otilde;hiajakiri ei kajasta. TM on sama n&auml;gu nagu meie kiiresti arenev, &uuml;ha tehnoloogilisemaks muutuv maailm, ja siin on TMist kasu k&otilde;igile &ndash; nii meie lugejatele kui reklaamiklientidele, kelle kokku viimisel TM asendamatuks kanaliks on.
T&otilde;nu Ojala, Tehnikamaailma peatoimetaja
&nbsp;
&nbsp;

Tehnikamaailm

Tehnikamaailm Media Card 2025

Tehnikamaailm Meediakaart 2025

Eesti suurim aiandusajakiri
Aed ilmub n&uuml;&uuml;d kuus korda aastas, sest aiandus k&ouml;idab inimesi rohkem kui iial varem! Piirdugu su aed kasv&otilde;i terrassi v&otilde;i r&otilde;duga! Sellegipoolest otsitakse ja vajatakse enam erinevaid aiandusn&otilde;uandeid, ideid ja soovitusi eelk&otilde;ige oma ala asjatundjatelt. Aed soovibki olla nii p&auml;ris algajate hobiaednike kui juba aastaid aeda pidanute praktiliseks ja mitmek&uuml;lgseks abiliseks. Ajakirjast leiab alati taimeuudiseid, inspireerivaid ideid, kasulikke soovitusi ja m&otilde;nusat aiandusalast lugemist. Alates sellest, kuidas kaunist ilu- v&otilde;i saagikat tarbeaeda rajada, erinevaid k&ouml;&ouml;givilju, puu- ja marjakultuure kasvatada. Ent aed ei t&auml;henda ainult hoolt ja t&ouml;&ouml;d, vaid on &uuml;htlasi kaunis v&auml;lituba, kus saab m&otilde;nusalt olla v&auml;lik&ouml;&ouml;gis, lehtlas, terrassil, grillinurgas, v&auml;libasseinis vms. Sellekohaseid ja muidki ideid leiab ajakirjast Aed, mis on m&otilde;eldud k&otilde;ikidele, kes kasv&otilde;i toataimi kasvatavad. Kasulikke ja innustavaid hetki koos ajakirjaga Aed!
Tiina Lang, Aed peatoimetaja
&nbsp;
&nbsp;

Aed Media Card 2025

Aed Meediakaart 2025

<h3>Armastatud kodu- ja sisustusajakiri!</h3>
Kodukiri on Eesti staažikaim koduteemaline ajakiri, mis t&auml;histab juba 31. ilmumisaastat. Kodukirja tellimine on mugav ja lihtne viis olla kursis uusimate kodu- ja aiauudistega.
Ajakiri innustab oma lugejaid kodukaunistamisel loovusele, maitsekusele ja keskkonnas&auml;&auml;stlikkusele. Kandvad teemad on sisustus, remont, renoveerimine, aiandus ja k&ouml;&ouml;k. Ajakiri pakub lugejale nii inspireerivaid ideid kui ka praktilisi n&otilde;uandeid nende teostamiseks, samuti aitab sisustus- ja kodukaupade valikul. Ajakiri ilmub kord kuus.

Kodukiri & Aed

Kodukiri 2025 Mediacard

Kodukiri Meediakaart 2025

<h3>Mahukas k&auml;sit&ouml;&ouml;ajakiri!</h3>
Eesti suurim k&auml;sit&ouml;&ouml;ajakiri K&auml;sit&ouml;&ouml; toob lugejani mahuka valiku kohalike meistrite loomingut. K&auml;sit&ouml;&ouml; tellimine on hea m&otilde;te, sest igas numbris on &uuml;le 25 eestikeelse t&ouml;&ouml;juhendi kudumise, &otilde;mblemise, heegeldamise ja tikkimise kohta. Lisaks leidub artikleid eritehnikatest, k&auml;sit&ouml;&ouml;&uuml;rituste kalender, ateljeede ja koolide tutvustused ning rahvar&otilde;ivaste tegemise &otilde;petused. Iga ajakirja vahel on ka l&otilde;ikeleht.
Ajakirjas keskendume aegumatule ja rahvuslikule k&auml;sit&ouml;&ouml;le, mis pakub huvi nii kogenud kui ka algajatele n&auml;put&ouml;&ouml; huvilistele.
Teemad jagunevad peamiselt kolmeks: naiselikud r&otilde;ivad igale maitsele, erilised esemed beebile ja lapsele, kodu kauniks enda tehtud asjadega.
Ajakiri K&auml;sit&ouml;&ouml; aastatellimus sisaldab 6 numbrit aastas. Ajakiri ilmub - veebruaris, aprillis, juunis, augustis, oktoobris ja detsembris. P&uuml;simakse puhul esitatakse arved ainult nende kuude eest, mil ajakiri ilmub.

Käsitöö

Meediakaart Kasitoo 2024

&Otilde;htud pimenevad ning suverohelus asendub vargsi s&uuml;gise v&auml;rvikirevusega, akendes s&uuml;ttib soe ja kutsuv valgus. Vaikselt l&auml;henevad aasta kauneimad p&uuml;had, mil meid k&otilde;iki &uuml;hendab vajadus tunda rahu ja m&otilde;ttesidet l&auml;hemate ning kaugematega. J&otilde;ulu&otilde;htul kogeme, et meie &uuml;mber on palju armsaid inimesi, kellega r&otilde;&otilde;me, piparkoogil&otilde;hna ja kaunilt kaetud j&otilde;ululauda jagades on elu v&auml;rvilisem.
Lase novembri keskel ilmuval ajakirjal J&otilde;ulud aidata Sinul ja Sinu s&otilde;pradel see aasta t&auml;htsaim &otilde;htu unustamatuks muuta ning p&uuml;hadeks valmistuda. Ajakirjast leiad retsepte j&otilde;ululaua katmiseks, sisustusnippe kodu kaunistamiseks ja p&uuml;hademeeleolu loomiseks, kingivihjeid j&otilde;uluvanale jpm.
Ajakirja Kodu &amp; Aed eriv&auml;ljaanne J&Otilde;ULUD ilmub aastast 2000, peatoimetaja on Varje Talivee.

Ajakiri Jõulud

Jõulud Mediacard 2024

Jõulud Meediakaart 2024

Reklaam ajakirjas

Terviseajakirjas Kodutohter on verer&otilde;hust ja&nbsp;s&uuml;damest r&auml;&auml;kinud ja n&otilde;uandeid jaganud meie tunnustatud s&uuml;dametohtrid juba aastak&uuml;mneid. Siinses v&auml;ljaandes on lugejal ainulaadne v&otilde;imalus leida k&otilde;ik nende soovitused ja n&otilde;uanded &uuml;htsete kaante vahel. Saad muuhulgas teada, kuidas s&uuml;da koos vereringega meie kehas toimetab, miks on t&auml;htis teada oma verer&otilde;hu numbreid ja kolesterooli tasemeid ning mida teha, kui s&uuml;da ja veresoonkond h&auml;tta j&auml;&auml;vad.
S&uuml;damele meeldib m&otilde;&otilde;dukas kehaline treening. Siit leiad soovitusi, kuidas on k&otilde;ige parem s&uuml;dame treenimisega ja verer&otilde;hu langetamisega&nbsp;algust teha ja ka seda, milline peaks olema verer&otilde;hu- ja s&uuml;dameprobleemidega inimese toidulaud. Uurime, kui palju m&otilde;jutavad meie s&uuml;dame ja veresoonkonna&nbsp;eluj&otilde;udu vanematelt p&auml;ritud geenid ja millist abi on v&otilde;imalik leida apteegist.

Kõrge Vererõhk Ja Südame Tervis

Kõrge vererõhk ja südame tervis

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">Kampsunid on neljas v&auml;ljaanne sarjast Koo ja heegelda, milles seekord k&auml;sitleme mitmekesist valikut kampsunitest. Nii kootud kui heegeldatud pullovere, džempreid, sviitreid, kardigane jpm. meestele, naistele, lastele, nii suveks kui ka talveks.
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">100 lehek&uuml;ljelisest kirevast tr&uuml;kisest leiab rohkelt ideid erinevateks k&auml;sit&ouml;&ouml;projektideks koos detailsete t&ouml;&ouml;juhiste ja p&otilde;hjalike skeemidega. Mudelite hulgast leidub projekte nii algajale kui ka vilunumale k&auml;sit&ouml;&ouml;lisele. Ajakirja on kokku kogutud parim valik varasemalt ajakirjas K&auml;sit&ouml;&ouml; ilmunud mudeleid ja ka m&otilde;ned t&auml;iesti uued esemed, mis loodud spetsiaalselt selle v&auml;ljaande jaoks.

Kampsunid Koo Ja Heegelda 4 Sisututvustus

Esikaas

Koo ja heegelda 4. Kampsunid

Koo ja heegelda 2. Rõivad

Koo ja heegelda 3. Kodu

Koo ja heegelda. Kindad, sokid, mütsid, sallid

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">Peale t&ouml;&ouml;d t&uuml;hja k&otilde;huga koju minnes on suur kiusatus osta poest valmistoitu v&otilde;i tellida kulleriga midagi oma lemmikrestoranist. Tegelikult saab ka kodus endale v&otilde;i kogu perele v&auml;ga kiirelt &otilde;htus&ouml;&ouml;gi valmis teha. See tuleb odavam, maitsvam ja sageli j&auml;&auml;b midagi ka j&auml;rgmiseks p&auml;evaks vr&auml;pi sisse keeramiseks j&auml;rele v&otilde;i uueks &otilde;htus&ouml;&ouml;giks hautamiseks.
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&nbsp;
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">Kiirelt valmiva toidu salarelvad on hakkliha, pasta, munad ja ka tortillad, mille sisse saab koos salatilehtedega keerata k&otilde;ike, mis k&uuml;lmkapis leidub. Tortillasid saab kasutada ka pirukate ja pitsade p&otilde;hjaks ja siit raamatust leiab retsepte kiireteks hommiku- ja &otilde;htus&ouml;&ouml;kide valmistamiseks, lisaks kiirelt valmivaid k&uuml;psetisi.
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&nbsp;

Kiired Toidud Kaas

Kodu & Aia retseptivihik

Lihtsalt, kiirelt, maitsvalt

Sellest raamatust ei saa teada, kuidas purjetada. Siin ei ole juhiseid, kuidas s&auml;ttida fokat ja grooti v&otilde;i v&auml;lja peilida parimat tuulenurka. Kui sa tahad teada, kuidas navigeerida, merem&auml;rke lugeda v&otilde;i teha ideaalseid paute, siis ... see pole see raamat.
Aga siit saad teada, kuidas v&otilde;ib saada matkapurjetajaks. Saab lugeda, mis matkapurjetamine on ja mis v&auml;gi endiseid maarotte igal suvel merele t&otilde;mbab. See on p&auml;evaraamat ja reisikiri koos vahelep&otilde;igetega kultuuri, igap&auml;evaellu, ajalukku ja loodusesse.
&Uuml;ks on kindel &ndash; purjekaga saab matkata. Ja purjetamine ei t&auml;henda ainult &uuml;mber maailma seilamist &ndash; ka kodule l&auml;hemal ootab ridamisi &auml;gedaid paiku. See raamat viib r&auml;nnakule L&auml;&auml;nemere saartele ja sadamatesse, kus on justkui alati suvi ning kus igast peatusehetkest s&uuml;nnib uus lugu. See on avastusretk, mis k&otilde;netab neidki, kes ise kunagi purje ei heiska, aga armastavad reisida lugude ja kujutlusv&otilde;ime kaudu. See viib seiklema vastutuules, kulgema p&auml;rituules, v&otilde;itlema merehaigusega ning nuusutama mere- ja sadamate h&otilde;ngu. See r&auml;&auml;gib ka pikkadest meremiilidest, kohtumistest &auml;ikese ja uduga, valgetest &ouml;&ouml;dest ja meremeeste traditsioonidest, kus on oma osa nii rummipudelil kui ka punastel p&uuml;kstel, mida ma ei kanna.
Kas astud pardale?

Miks Ma Ei Kanna Punaseid Pükse1 21 Small

Miks Ma Ei Kanna Punaseid Pükse Kaanepilt

Lugusid Läänemere saartelt ja sadamatest

Miks ma ei kanna punaseid pükse?

Sotsiaalse &auml;revuse k&uuml;&uuml;sis kannatavate inimeste jaoks v&otilde;ib seltskondlikel &uuml;ritustel osalemine ja teistega suhtlemine &uuml;le j&otilde;u k&auml;ia. Kui tabad ennast sageli &uuml;le m&otilde;tlemast v&otilde;i satud suheldes raskustesse, siis annab &bdquo;Sotsiaalsest &auml;revusest vabaks&ldquo; sulle praktilisi n&auml;pun&auml;iteid raskuste &uuml;letamiseks. Selgelt ja h&otilde;lpsasti loetavalt kirjutatud raamatus on toodud lahendused ja nipid, mida igap&auml;evases suhtluses kasutada. Olgu sinu eesm&auml;rk olla&nbsp; enesekindlam, paremini suhtlema &otilde;ppida v&otilde;i lihtsalt ennast seltskonnas mugavamalt tunda &ndash; see raamat toetab sind igal sammul. 
Raamatust leiad:
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;">Praktilised &uuml;ksikasjalikud n&auml;pun&auml;ited k&otilde;igile, kellel on suhtlusolukordades raskusi.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;">Lihtsad lahendused, oskused ja t&ouml;&ouml;riistad, mis aitavad toime tulla igap&auml;evaste probleemide ja levinud suhtlusolukordadega.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;">Kokkuv&otilde;tliku &uuml;levaate sotsiaalse &auml;revuse p&otilde;hjustest.</li>
</ul>
&nbsp;

Sotsiaalsest Ärevusest Vabaks Sisunäidis

Sotsiaalsest Ärevusest Vabaks Esikaas

Sotsiaalsest ärevusest vabaks

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">Kas isutab taas hommikukohvi k&otilde;rvase k&uuml;psetise j&auml;rele v&otilde;i soovid n&auml;dalavahetuse l&otilde;unaks pannkoogihunnikut? Vajad s&uuml;nnip&auml;eva t&auml;histamiseks torti v&otilde;i tee k&otilde;rvale m&otilde;nusa kreemiga muffineid? Vajad t&auml;iuslikku klassikalist pudingut v&otilde;i peok&uuml;lalistele muljet avaldamiseks originaalset magustoitu? &Uuml;ksk&otilde;ik, mis olukorraga on tegu - kui oled maiasmokk v&otilde;i soovid m&otilde;nusaid maiuseid valmistada, on see raamat just sulle. Enam kui 150 retseptiga on siin &uuml;ks suud vesistama panev lehek&uuml;lg teise j&auml;rel. Lisaks arvestame erinevate maitsetega ning toitumise erin&otilde;uetega ja pakume kergemaid, gluteenivabu ning vegan-s&otilde;bralikke maiuseid. Kui tunned ahvatlust, p&ouml;&ouml;ra lehte ja hakka kokkama!
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&nbsp;

Magusad Suupisted

Magusad suupisted

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">V&auml;ljaandes "Mida arstid sulle ei r&auml;&auml;gi" tuleb juttu mitmetest erakordsetest, aga v&auml;he t&auml;helepanu saanud terviseteemadest. Muuhulgas uurime, kas s&uuml;da suudab end p&auml;rast infarkti ise terveks ravida, kas seljavalu v&otilde;ib olla vaid sinu peas ning kuidas hoida kortisooli taset tasakaalus, et v&otilde;idelda k&uuml;lmetuse, gripi ja hooajalise l&auml;bip&otilde;lemisega. R&auml;&auml;gime ka sellest, kuidas tuvastada ja lahendada naiste juuste h&otilde;renemise p&otilde;hjuseks olevaid probleeme ja taastada juuste tervis ning tutvustame toite ja toitaineid, millega kilpn&auml;&auml;rme eest head hoolt kanda. 
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">Samuti anname &uuml;levaade viiest ajurveedas k&otilde;ige k&otilde;rgemini hinnatud v&auml;hivastase toimega taimsest ravimist ning selgitame, kuidas nende ravij&otilde;udu k&otilde;ige t&otilde;husamalt k&auml;iku rakendada. Vaatleme, kuidas m&otilde;jutavad meie tervist peptiidid ja kuidas stressis taimede j&otilde;udu parema tervise ja pikema eluea nimel &auml;ra kasutada. Keskendume ka manuka meele, mis on haavade ravimisel t&otilde;eline v&otilde;lurohi, kuid aitab ravida ka k&otilde;ikv&otilde;imalikke muid h&auml;dasid ning v&otilde;ib olla lausa tulevane v&auml;hitapja.

Mida Arstid Ei Räägi Tutvustus

Maser Esikaas

Mida arstid sulle ei räägi

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">Juku haridust omandamas. Teekond teadmiste juurde on Juku puhul k&auml;&auml;nulisem, kui m&otilde;ne tava&otilde;pilase puhul. Elav legend, Tootsi v&auml;iksem vend, Eesti oma Bart Simpson. Lood Jukust, mida on l&otilde;bus r&auml;&auml;kida, kuigi oma perekonda sellist v&auml;&auml;nikut ei sooviks. Enne &uuml;tleb, siis m&otilde;tleb. Mida Juku ei tee, seda Juhan ei tea. Tarbida eakohaselt ja ettevaatlikult. K&otilde;ik lood on v&auml;lja m&otilde;eldud ja &uuml;kski loom, lapsevanem ega &otilde;petaja Juku lugude tootmise k&auml;igus kannatada ei saanud.

Juku Kool Esikaas

Mida Juku ei õpi ... Anekdoodikogu

Anektoodid blondiinidele

Kuulsuste anekdoodid

Nostalgilised anekdoodid

Seltskonnaanekdoodid

Siil udus. Absurdianekdoodid ja tsitaadiklassika

Juku tembutab jälle

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">Hariv meeldej&auml;tmism&auml;ng lastele ja suurtele. Me k&otilde;ik tunneme &auml;ra varblase, aga kas ka lepalinnu v&otilde;i piiritaja? M&auml;ng sisaldab 27 Eesti looduses elava&nbsp; linnu illustratsioone koos nimedega.​ J&auml;ta meelde, kus kaart asub ja leia talle paariline. Vaata iga linnu kirjeldust raamatust Meie lapse linnuraamat.
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&nbsp;

Eesti Linnud Näidiskaardid

Eesti Linnud Mälumäng Kaas

Eesti linnud. Mälumäng

Luksuslik talvine puhkekeskus.
Kolm kadunud naist.
&Uuml;ks surnukeha.
&nbsp;
Kui noor Londoni lobist Alex saab teada, et tema &otilde;e surnukeha t&otilde;mmati v&auml;lja j&auml;isest Lapimaa j&auml;rvest, arvab ta esimese hooga, et tema vastutustundetu &otilde;de on lihtsalt uppunud. Ta reisib Lapimaale, kus tema &otilde;de Vicky t&ouml;&ouml;tas luksuslikus puhkekeskuses giidina, ja tutvub seal uurija Agatha Koskineniga. Ootamatu liidu koost&ouml;&ouml;na tuleb p&auml;evavalgele nii m&otilde;nigi pealtn&auml;ha unise p&otilde;hjamaise v&auml;ikelinna saladus.
Talvise v&otilde;lumaa karguses peab Alex silmitsi seisma nii iseenda kui ka Agatha elu deemonitega.
&bdquo;Kes viimasena kaob&ldquo; pakub p&otilde;nevust, jutustab eraelulisi lugusid, kirjeldab lumiseid vaateid ja J&otilde;uluvana kodukandi hooajalist saginat &ndash; ning r&auml;&auml;gib ontliku pealispinna all kobrutavast teesklusest ja reetmisest.
&nbsp;
Jo Spain t&ouml;&ouml;tab teleseriaalide stsenaristina. Ta on l&otilde;petanud Dublini Trinity College&rsquo;i ning elab koos abikaasa ja nelja lapsega Dublinis Iirimaal.
&nbsp;

Kes Viimasena Kaob Sisunäidis

Kes Viimasena Kaob Esikaas 

Kes viimasena kaob

Vaiksed inimesed

Bitter Washi tee

Ära tee kahju

Lohutus

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">See eriv&auml;ljaanne aitab &auml;revust, selle p&otilde;hjuseid ja erinevaid t&uuml;&uuml;pe m&otilde;ista, samuti selgitada, keda &auml;revus kimbutama kipub ja kuidas. Pakume v&auml;lja soovitusi ja meetodeid &auml;revusega toime tulemiseks, lisaks jagame teavet, kuidas s&uuml;mptomeid t&auml;hele panna, kontrolli all hoida ja ravida. See ajakiri on nagu teejuht, mis aitab &otilde;iget teed leida &ndash; olgu tegemist teraapia, ravimtaimede, toitumise, treeningu v&otilde;i muutustega harjumustes, keskkonnas v&otilde;i suhtumises, et saaksite &auml;revuse kontrolli alla ja tervemat, r&otilde;&otilde;msamat ja vabamat elu elada.

Teejuht Ärevusega Võitlemiseks Esikaas

Teejuht ärevusega võitlemiseks

Lisage sammule erksust: lihtsad venitused virgutavad kangeks j&auml;&auml;nud keha.
Liikumises on elu. Venitamine on lihtne moodus painduvuse suurendamiseks, valu v&auml;hendamiseks ja &uuml;ldise elukvaliteedi parandamiseks. &Uuml;ksk&otilde;ik kas olete otsustanud end paremasse vormi viia, paranete parasjagu vigastusest v&otilde;i kannatate m&otilde;ne kroonilise vaevuse all, aitavad selles raamatus esitatud harjutused keha t&otilde;husalt liikuma saada ja valule leevendust leida. 
Raamatus antakse &uuml;levaade lihaste t&ouml;&ouml;st, lisaks hulganisti n&otilde;uandeid algajale venitajale. Harjutused on esitatud kehapiirkondade kaupa &ndash; saate parandada liikuvust just neis piirkondades, mis seda k&otilde;ige enam vajavad.
Raamatus on 75 harjutust ja 24 lihtsat harjutuskava &uuml;ksikasjalike juhistega iga venituse turvaliseks sooritamiseks, &otilde;iged hingamistehnikad ja palju muud kasulikku.
&nbsp;
<a name="_Hlk212451210"></a>Natasha Diamond-Walker on rahvusvaheliselt tunnustatud tantsija ja n&auml;itleja, kes t&ouml;&ouml;tab solistina New Yorgis Martha Grahami tantsutrupis. 
<a name="_Hlk212451225"></a>Philip Striano on kiropraktika alal sertifitseeritud spordiarst. Ta on spetsialiseerunud spordivigastustele ning keskendub patsiendi treenimisele ning j&otilde;u ja vastupidavuse arendamisele.
&nbsp;

Venitusharjutusi Algajatele Sisunäidis

Venitusharjutusi Algajatele Esikaas

Venitusharjutusi algajatele

Venitusharjutusi seenioridele

Toolivõimlemine eakatele

Kas eestlaste muistse vabadusv&otilde;itluse alguseks pidada aastaid 1208 ja 1227, alates sakslaste, liivlaste ja latgalite esimesest r&uuml;&uuml;steretkest meie maadele v&otilde;i juba 1206. aastat, kui Taani v&auml;ed tegid s&otilde;jak&auml;igu Saaremaale? Ja millal see l&otilde;ppes - kas Saaremaa alistumisega paark&uuml;mmend aastat hiljem v&otilde;i &auml;kki hoopis J&uuml;ri&ouml;&ouml; &uuml;lest&otilde;usuga aastatel 1343-1345? Igatahes on selge, et k&otilde;ik see tegevus leidis aset 13.-14. sajandil ja seet&otilde;ttu on siin raamatus fookus just sellel &auml;&auml;rmiselt rahutul perioodil meie ajaloos.

Eestlased, Rüütlid Ja Ristisõdijad Kaas

Eestlased, rüütlid ja ristisõdijad

Asjatundlikud juhised k&otilde;igile, kes soovivad oma kehalisse vormi t&otilde;siselt panustada
Lihaste t&otilde;husaks kasvatamiseks tuleb m&otilde;ista, kuidas need t&ouml;&ouml;tavad. Selles raamatus toob personaaltreener Craig Ramsay sinu ette parimad harjutused olulisemate lihaser&uuml;hmade tugevdamiseks ja toonuses hoidmiseks. Harjutustele on lisatud selged ja p&otilde;hjalikud juhised, v&auml;rvifotod ja &uuml;ksikasjalikud anatoomilised illustratsioonid, mis n&auml;itavad t&auml;pselt, milliseid lihaseid iga harjutus treenib.
Raamatust leiad ka treeneri n&auml;pun&auml;iteid selle kohta, millele t&auml;helepanu p&ouml;&ouml;rata ja mida v&auml;ltida. Juhised on jaotatud lihaser&uuml;hmade j&auml;rgi ning lisatud on &uuml;ldm&otilde;istete selgitused, mis aitavad sul oma j&otilde;utreeninguid paremini m&otilde;ista.
&nbsp;

Jõutreeningu Anatoomia Sisunäidis

Jõutreeningu Anatoomia Esikaas

Jõutreeningu anatoomia

10 nädalaga nutikalt vormi

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">See eriv&auml;ljaanne sisaldab nii tervisliku elu soovitusi, kuidas vaid v&auml;ikeste muudatustega oma toidusedelis elada &otilde;nnelikumat ja erksamat elu, kui anname soovitusi selle kohta, mida s&uuml;&uuml;a, et magada paremini ja kuidas valida tervislikke vahepalasid toitumisn&otilde;uannete ja retseptide n&auml;ol. Toiduguru Pille Enden on valinud v&auml;lja 12 suus sulavat ja isu&auml;ratavat retsepti, mille oleme aasta peale &auml;ra jaganud. V&auml;ljaanne sisaldab ka t&auml;ielikku 2026 aasta kalendrit, mida on lihtne seinale riputada.

Terviseaasta2026 + Retseptikalender Ya Cover Esikas

Terviseaasta 2026. Soovitused retseptid ja kalender

Rasmus hakkab tuba koristama.
Ta tahab ainult enne torni valmis ehitada.
Aga kus on viimane klots?
&nbsp;
&bdquo;Saurusepere&ldquo; raamatusarja tegelased Rasmus ja Tom on &bdquo;Saurusebeebide&ldquo; lugudes veel p&auml;ris v&auml;ikesed. Need jutud on ettelugemiseks pere k&otilde;ige pisematele. 
&nbsp;

Saurusebebid 3 Rasmus Koristab Sisunäidis

Saurusebeebid 3 Rasmus Koristab Esikaas

Saurusebeebid

Saurusebeebid 3. Rasmus koristab

Saurusebeebid 1. Rasmuse kadunud kaisuloom

Saurusebeebid 2. Rasmus ja Tom püüavad krabisid

"Toit ja v&auml;hk. Eluks ja terviseks" avab lugeja ees toidu ja toitumise tihedad seosed v&auml;hi tekke, arengu ja ravi tulemlikkusega. Vastuse leiavad k&uuml;simused
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; miks v&auml;hk tekib ja kuidas areneb;
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; millised toiduained t&otilde;rjuvad ja millised soodustavad v&auml;hki;
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; mida s&uuml;&uuml;a ja juua p&auml;rast v&auml;hi diagnoosimist;
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; milline toit v&otilde;imendab ja milline p&auml;rsib keemiaravi m&otilde;ju;
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; kuidas toituda p&auml;rast v&auml;hiravi ja haiguse taandumist?
Lisatud on ka &uuml;ksikasjalised toitumissoovitused &uuml;heksa sagedamini esineva v&auml;hkkasvaja korral.
&nbsp;
Raamatu autor biokeemik Katrin Sak on taimsete &uuml;hendite v&auml;hivastase toime uurimisele p&uuml;hendunud teadlane. Ta on seitsme mahuka ingliskeelse k&auml;siraamatu/&otilde;piku, arvukate erialakogumike peat&uuml;kkide ning &uuml;le 140 rahvusvahelise teadusartikli autor.
Tema sulest on ilmunud ka eestikeelne raamat "Taskuteatmik v&auml;hihaigele. Taimsed toidud, mida v&auml;hiravimeid kasutades v&auml;ltida" (2024).

Vähiraamat Kaas

Toit ja vähk. Eluks ja terviseks

Soojast kliimast p&auml;rit liikide, nagu gladiool, daalia, kanna, mugulbegoonia jne sibulad ja mugulad pannakse mulda kevadel ja v&otilde;etakse &uuml;les s&uuml;gisel, sest meie kliimas nad peenral talve &uuml;le ela. Nad &otilde;itsevad suve teisel poolel k&uuml;lmadeni. Aiavihik tutvustab meil tuntumaid liike ja annab n&otilde;u kasvatamiseks, sh kuidas &uuml;le talve hoida, kevadel ette kasvatada (osa liike) ja aeda istutada.

77 Aiavihik Kaas

Kodu & Aia praktiline aiavihik

Aiavihik 77. Külmaõrnad sibullilled

219 fakti maailma k&otilde;vimast, suurimast ja habetunumast mehest. Mehest, kes suudab j&auml;&auml;kuubikuga l&otilde;kke s&uuml;&uuml;data ja kes teab Victoria saladust!

Chuck Norris Esikaas

Chuck Norris. Veel suurem ja kõvem

Peetrikese lood

See raamat on meestele, keda kimbutab &uuml;lem&otilde;tlemine. Korduvad soovimatud negatiivsed m&otilde;tted ja tulutu muretsemine takistavad aju normaalset infot&ouml;&ouml;tlust ning v&otilde;ivad tekitada &auml;revust ja stressi. 
&bdquo;Meestel on sageli suurem depressioon ja &auml;revus, kui nad on valmis tunnistama. Meile on &otilde;petatud, et peaksime v&auml;ltima teistele koormaks olemist. Kui p&uuml;&uuml;ame oma tundeid s&otilde;nadesse panna, satume segadusse,&ldquo; nendib kliiniline ps&uuml;hholoog Jett Stone, kes on v&otilde;tnud missiooniks parandada meeste vaimset tervist. Siin raamatus tutvustab ta teadusp&otilde;hiseid ja j&auml;releproovitud tehnikaid ning praktilisi nippe, kuidas vabaneda soovimatute m&otilde;tete n&otilde;iaringist, leida taas enesekindlus ja saada tagasi kaotatud aeg.
&nbsp;
Raamatust leiad:
&nbsp;
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1;">T&otilde;estatud tehnikad, kuidas rahustada oma meelt ja l&otilde;petada &uuml;lem&otilde;tlemine.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1;">Strateegiad stressi ja &auml;revuse vastu, et elada tasakaalukamat ja t&auml;isv&auml;&auml;rtuslikumat elu.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1;">Oskused, mis aitavad stressirohketes olukordades p&uuml;sida keskendunud, kohal ja teadlik.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1;">N&auml;pun&auml;ited vastupidavuse suurendamiseks ja positiivse m&otilde;tlemise edendamiseks.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1;">Praktilised viisid, kuidas l&otilde;petada muretsemine mineviku &uuml;le ja tuleviku p&auml;rast.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1;">N&auml;ited levinud olukordadest koos n&auml;pun&auml;idetega, kuidas &uuml;lem&otilde;tlemise l&otilde;ksu sattumata probleemid l&auml;bi t&ouml;&ouml;tada. </li>
</ul>
&nbsp;
Dr Jett Stone on kliiniline ps&uuml;hholoog, kirjanik ja organisatsioonikonsultant.

Leia Sisemine Rahu Sisunäidis

Leia Sisemine Rahu Esikaas

Leia sisemine rahu. Näpunäited meestele

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">See tekst&uuml;lesandeid, numbrim&auml;nge, loogika&uuml;lesandeid ja teisi m&otilde;istatusi t&auml;is raamat sobib ideaalselt nuputajatele, kes tahavad oma aju tippvormis hoida. Need p&auml;hklid teritavad m&otilde;istust olenemata sellest, kas oled alles algaja nuputaja v&otilde;i otsid uusi v&auml;ljakutseid. &Uuml;lesanded, mille on koostanud meisterlik m&otilde;istatuste autor Dr Gareth Moore, v&otilde;imaldavad sul oma v&otilde;imeid arendada ja aju parimal viisil treenida.

Peamurdmist Nuputajatele Ya Esikas

Peamurdmist nuputajatele

N&otilde;ukogudeaegne toidulaud oli omaette n&auml;htus, kus p&otilde;imusid puudus, leidlikkus ja traditsioonid. Kuna poeletid olid sageli tühjad v&otilde;i t&auml;itusid teatud kaupadega vaid lühikeseks ajaks, tuli perenaistel olla nutikas, et perele igap&auml;evane s&ouml;&ouml;k lauale tuua. Samas tekkis sellest omamoodi loominguline k&ouml;&ouml;gikultuur, kus v&auml;hesest suudeti teha maitsvaid roogi. Puudusest hoolimata olid pidup&auml;evadel lauad ikka lookas ja &otilde;nnestus leti alt parimad palad v&auml;lja v&otilde;luda. Kuigi n&otilde;ukogudeaegne toidukultuur sündis puuduse tingimustes, j&auml;ttis see endast maha hulgaliselt h&auml;id ja lihtsaid toite, mis t&auml;nap&auml;evalgi hinnas. Samuti ei kadunud sel ajal menüüst traditsioonilised eestip&auml;rased toidud. Paljudele on j&auml;tnud kustumatu m&auml;lestuse kohvikutes pakutud koogid ja tordid, mida nüüdki kodus j&auml;rgi teha saab. Nüüd saame r&otilde;&otilde;muga k&otilde;iki neid maitsvaid roogi valmistada, ilma et peaks poest toorainet tikutulega taga ajama!
&nbsp;

Nostalgiatoidud

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">K&otilde;hutunne soovitas teil selle ajakirjaga tutvust teha ja &ndash; nagu &ouml;eldakse, k&otilde;hutunnet v&otilde;ib usaldada. Te ehk arvate, et k&otilde;ht, soolestik ja seedes&uuml;steem on k&otilde;ik enam-v&auml;hem sama asi, mille t&ouml;&ouml; on toitu l&otilde;hustada, ent tegelikkus v&otilde;ib teid &uuml;llatada. See ajakiri on seedeelundkonna tervise p&otilde;hjalik teejuht. Siin r&auml;&auml;gitakse sellest, mis on soolestik, kuidas see toimib, miks see nii oluline on ja kuidas selle tervist parandada. Kas teid vaevavad seedeprobleemid v&otilde;i valutab teil sageli k&otilde;ht? 
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">Saate siit abi mitte &uuml;ksnes puhituse ja k&otilde;hukinnisuse puhul &ndash; soolestiku eest hoolitsemine aitab ka nahka elustada ja vaimu teritada, und parandada ja stressi v&auml;hendada. Avastage, mida soolestik teilt tahab ja kuidas seda kuulda v&otilde;tta, et ise tervem ja &otilde;nnelikum olla.

Soolestiku Tervis Tutvustus1

Soolestiku Tervis Esikaas

Soolestiku tervis. Põhjalik abimees

Ravimtaimla. Tervis taimedest

Psühholoogia ja tervis

Tervistavad road

Tervis taimedest

Astrid Lind&auml;ng on alati &otilde;igesti k&auml;itunud &ndash; nii t&ouml;&ouml;l, abikaasa ja emana kui ka kodanikuna. Ometi leiab ta end &uuml;hel p&auml;eval kohtupingist. Talle m&auml;&auml;ratakse karistuseks kopsakas rahatrahv ja kohtunik soovitab tal abi otsida vihateraapiast.
Mis tegelikult juhtus p&auml;rast seda hommikut, kui ta abikaasa kotid pakkis ja kodust lahkus? Kuidas sai &uuml;ks &auml;ikesetorm muuta k&otilde;ike, mida ta arvas enda kohta teadvat? Ja kas s&otilde;prus suudab &uuml;le elada kolmk&uuml;mmend aastat kestnud vaikuse?
Kui Astrid hakkab otsima oma elu t&otilde;desid ja valesid, saab &uuml;ha selgemaks, millised teod teda veel ees ootavad. Ootamatu ja s&auml;ravalt vaimukas lugu hargneb lahti t&uuml;kkhaaval.
&nbsp;
Maria Adolfsson on v&otilde;itnud nii lugejate kui kriitikute s&uuml;dame Doggerlandi p&otilde;nevussarjaga, mida on avaldatud 20 riigis ja t&otilde;lgitud ka eesti keelde. &bdquo;T&otilde;de, vale ja tegu&ldquo; on iseseisev romaan, mille tegevuspaik on Stockholm.

Tõde, Vale Ja Tegu Sisunäidis

Tõde, vale ja tegu

Vaiki kui haud

Paratamatu kurjus

Jookse või sure

Rasmus ja Tom leiavad vanaisa Troodoni juurest vana &otilde;hus&otilde;idu-&otilde;hupalli. Kas see v&otilde;ib veel t&ouml;&ouml;tada? Kui nad saavad teada, et hiigelm&auml;nni otsas on &uuml;ksik ja h&uuml;ljatud muna, teavad nad kohe, mida teha.
&nbsp;
&bdquo;Saurusepere&ldquo; sarjaga on Lars M&aelig;hle ja Lars Rudebjer loonud imelise, p&otilde;nevust ja nalja t&auml;is saurusemaailma k&otilde;ige pisematele lugejatele.
&nbsp;

Saurusepere 12 Ohupallisoit Sisunäidis

Saurusepere 12. Õhupallisõit

Saurusepere 8. Hiidkalmaar

Saurusepere 9. Halloween

Saurusepere 10. Jõulukink

Saurusepere 11. Torm

Eestlased on koogiusku ja oma lemmikkoogid, k&auml;e sisse harjunud ning alati oodatud, on k&uuml;llap igal k&uuml;psetajal. Ent m&otilde;nikord tasub kiigata ka teiste rahvaste toidulauale, et sealt inspiratsiooni ammutada ning magusas&otilde;pradele harjumusp&auml;rasele lisaks uusi maitseid tutvustada.
Siit raamatust leiad Nami-Nami perenaise Pille Petersoo koogivaliku maailma eri nurkadest. Kokku 60 retsepti, muu hulgas selliseidki, mis on gluteenivabad, veganlikud v&otilde;i munavabad.&nbsp;&nbsp;
&nbsp;

Maailma Koogid Sisunäidis

Nami-Nami Pille maailma koogid

Pillede kokaraamat

V&auml;iksemate terviseh&auml;dade all kannatame me aeg-ajalt k&otilde;ik. M&otilde;nikord v&otilde;ivad meid tabada aastaaegadest tulenevad probleemid, nagu heinapalavik v&otilde;i k&uuml;lmetus, m&otilde;nikord kimbutab peavalu v&otilde;i ilmub nahale l&ouml;&ouml;ve. S&auml;&auml;raste kergete vaevuste puhul pruugime sageli k&auml;sim&uuml;&uuml;giarstimeid, aga tegelikult on olemas hulk ravivahendeid, mida saad ka ise valmistada &ndash; p&auml;ris paljusid v&auml;ga lihtsatest koostisosadest, mis v&otilde;ivad sul kodus kapis juba olemaski olla.
Peale tervisetoodete saad omaenda k&ouml;&ouml;gis valmis segada suure hulga naha- ja juuksehooldustooteid. Kodus tehtud niisutajad, seerumid ja maskid v&otilde;ivad sageli osutuda palju odavamaks kui poest ostetud kraam, aga k&otilde;ige parem on see, et sa tead t&auml;pselt, mida oled nende kokkusegamisel kasutanud &ndash; need ei sisalda mingeid s&uuml;nteetilisi kemikaale! &bdquo;Parem karta kui kahetseda,&ldquo; &uuml;tleb vanas&otilde;na. Kehalise ja vaimse tervise parandamiseks saame oma elustiilis nii m&otilde;ndagi muuta. Need lihtsad muutused alates otsusest suruda selg sirgeks kuni igap&auml;evaste teadvelolekuharjutusteni v&otilde;ivad sinu &uuml;ldist heaolu &uuml;llatavalt palju parandada. Looduslikke vahendeid saad kasutada ka koduse majapidamise korrashoidmiseks. Niisugused superkangelastest komponendid nagu s&ouml;&ouml;gisooda ja sidrun suudavad oskuslikul k&auml;sitsemisel k&ouml;&ouml;gis ja vannitoas leiduva r&auml;pa ja mustusega imet teha. Ka aias ei maksa kohe k&otilde;ige karmimat keemiat kasutusele v&otilde;tta: taimehaiguste t&otilde;rjumiseks ja taimede v&auml;etamiseks leidub h&auml;mmastavalt palju kodus valmistatud looduses&otilde;bralikke viise. Looduslike vahendite poole p&ouml;&ouml;rdumisel rakendatakse k&otilde;igest looduse j&otilde;udu, &uuml;ksk&otilde;ik, kas toitvaid komponente lisades v&otilde;i lihtsalt hoolikamalt t&auml;helepanu p&ouml;&ouml;rates sellele, kuidas iga p&auml;ev oma vaimu ja keha eest hoolitseda.

Looduslikud Ravimid Kaas

Looduslikud ravimid

Meie kosmiline kodu on suur. Selles leidub sadu miljardeid galaktikaid, iga&uuml;hes neist aga k&uuml;mneid v&otilde;i sadu miljardeid t&auml;hti. Inimese silm on k&otilde;ige selle tundma&otilde;ppimiseks n&otilde;rguke. Kosmiliste kauguste l&auml;hemale toomiseks on vaja abivahendeid &ndash; teleskoope, kaameraid, spektrograafe jms. T&auml;nap&auml;eva suurimate teleskoopide l&auml;bim&otilde;&otilde;t j&auml;&auml;b k&uuml;mne meetri kanti, aga T&scaron;iilis ehitatakse juba 39-meetrise l&auml;bim&otilde;&otilde;duga hiigelteleskoopi. Raadioteleskoobid on veel palju suuremad.
&nbsp;
See raamat aitab teha tutvust moodsate teleskoopidega nii maa peal kui ka kosmoses. Kas sa kujutad ette inimese juuksekarva l&auml;bim&otilde;&otilde;du m&otilde;&otilde;tmist 1000 kilomeetri kauguselt? Just seesuguse t&auml;psusega on hakkama saanud kosmoseteleskoop Gaia. Selliseid ja muidki n&auml;iteid leiab raamatust nii noor kui ka vanem lugeja, keda huvitab, kuidas meie kosmilist kodu tundma &otilde;pitakse.
&nbsp;
Laurits Leedj&auml;rv on eesti astrof&uuml;&uuml;sik ja mitme aimeraamatu autor. Ta on uurinud s&uuml;mbiootilisi kaksikt&auml;hti ja hoiab silma peal eksoplaneetide emat&auml;htedel. &bdquo;Kosmosesse vaatavad silmad&ldquo; on raamatu &bdquo;Meie kosmiline kodu&ldquo;&nbsp; m&otilde;tteline j&auml;rg.&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Kosmosesse+vaatavad+silmad Sisunäidis Compressed (2) Compressed

Kosmosesse vaatavad silmad

Meie kosmiline kodu, täiendatud trükk

Harjuta emakeelt selle p&otilde;hjaliku ja l&otilde;busa t&ouml;&ouml;vihikuga!
Koolieeliku tegevusraamatus on lustakad ja arendavad &uuml;lesanded t&auml;htede &otilde;ppimiseks, kirjutamise treenimiseks, s&otilde;nadega m&auml;ngimiseks ja juttude &uuml;le m&otilde;tlemiseks. Targaks ei saada &uuml;le&ouml;&ouml;, vaid tasa ja targu, harjutades ja uuesti harjutades.

Tark laps läheb kooli Eesti keel

<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Liberation Serif',serif; mso-fareast-font-family: NSimSun; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: HI;">Seenelk&auml;imine on juba nagu rahvussport. &Otilde;nneks on ka meie metsad seeni t&auml;is, nii et j&auml;tkub k&otilde;igile. Seenelk&auml;imine on suurep&auml;rane v&otilde;imalus k&auml;ia looduses, nautida metsa&otilde;hku ning t&auml;iendada oma seenetundmise oskust. Lisaks on seened ka toiduvaliku maitsvaks lisandiks. K&otilde;ige parem on korjata tuttavaid seeni, kuid igal aastal v&otilde;iks ka m&otilde;nda uut seent tundma &otilde;ppida. T&auml;nap&auml;eval on abiks n&auml;iteks telefoni&auml;pid, millega pildistades saab kohe ka vastuse, millise seenega on tegemist.
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Liberation Serif',serif; mso-fareast-font-family: NSimSun; mso-bidi-font-family: Arial; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: HI;">H&auml;id maitseelamusi!

Seenetoidud Kaas

Suurepärased seenetoidud

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&bdquo;Mehed &ndash; kas teil liimi on vaja?&ldquo; &bdquo;Ei ole, me p&uuml;&uuml;ame kala!&ldquo; Ootamatult absurdse l&otilde;puga anekdoodid teevad tuju heaks ja pikendavad eluiga. Head lugemist!

Siil Udus Esikaas

Elu vaimsete h&auml;iretega inimese k&otilde;rval v&otilde;ivad tumestada mure, valu ja j&otilde;uetus. Kas on v&otilde;imalik ise ennast h&auml;sti tunda, kui su vanem, &otilde;de-vend, laps v&otilde;i partner tunneb end halvasti?&nbsp; L&auml;hedasena on lihtne v&otilde;tta enda kanda teiste valu ja ka kogu vastutus. Kuid ka selles rollis peab j&auml;&auml;ma v&otilde;imalus omaenda tunnete ja reaktsioonidega toime tulla. Kuidas teada, millal oled teinud piisavalt ja millal tuleks lahti lasta?
&ldquo;Kuidas aidata aitajat?&rdquo; pakub tuge, teadmisi ja strateegiaid &auml;revuse ja stressi v&auml;hendamiseks k&otilde;igile neile, kes seisavad haige inimese k&otilde;rval. Ka esitletakse raamatus strateegiaid h&auml;bi- ja s&uuml;&uuml;tunnetega toimetulekuks.
&nbsp;Pea meeles enda eest hoolitseda, et jaksaksid olla toeks kellelegi teisele!
&nbsp;
Martina Nelson on ps&uuml;hholoog, tegeleb nii kognitiivse kui ka dialektilise k&auml;itumisteraapiaga ning on aastaid t&ouml;&ouml;tanud laste, noorte ja t&auml;iskasvanutega, kes kannatavad mitmesuguste ps&uuml;&uuml;hiliste vaevuste all. Ta on varem kirjutanud kaks raamatut, lisaks levitab ta vaimse tervise ja neurops&uuml;hhiaatria s&otilde;numeid loengute ning tele- ja raadioesinemiste kaudu.
&nbsp;

Kes Aitab Aitajat Sisunaidis

Kes Aitab Aitajat Esikaas

Vaimse tervise probleemiga lähedase hooldamisest

Kes aitab aitajat?

Mäletamine. Mäluteadus ja unustamise kunst

Dementsus

Vabandage, kuidas siit diivanile pääseb?

&nbsp;
Vaimse tervise probleemid &uuml;hiskonnas kasvavad, &uuml;ha rohkem inimesi otsib abi. Mida k&auml;itumisteraapia endast &otilde;igupoolest kujutab? Kas tegemist on mingi veidra raviviisiga, kus tuleb teha keerulisi &uuml;lesandeid, kaotamaks viimaks kogu sinu isikup&auml;ra &ndash; ja m&otilde;nusast diivanil lebamisest v&otilde;id selle juures ainult unistada? 
Ps&uuml;hhoterapeut Benjamin Lie&szlig;mann kirjeldab kognitiivse k&auml;itumisteraapia arengut rosinameditatsioonist tehisaru pakutavate teraapiateni &uuml;htaegu harivalt ja v&auml;ga humoorikalt. Ta n&auml;itab, kuidas k&auml;itumisterapeudid selgitavad ps&uuml;&uuml;hiliste haiguste teket, ja tutvustab k&otilde;ige olulisemaid meetodeid. 
Raamat &bdquo;Vabandage, kuidas siit diivanile p&auml;&auml;seb?&rdquo; pakub lihtsat ja meelelahutuslikku &uuml;levaadet k&auml;itumisteraapia t&auml;htsaimatest teooriatest ja vahenditest. 
&nbsp;

Vabandage, Kuidas Siit ... Sisukatkend

Vabandage, Kuidas Siit Diivanile Pääseb Esikaas

Teenäitaja käitumisteraapiate džunglis

Enamikule vanemaealistest on j&auml;ikadest liigestest ja v&auml;henenud liikuvusest p&otilde;hjustatud valud igap&auml;evane ja pidev katsumus.
Ometi ei pruugi vananemine olla kehaliselt nii koormav. Raamatus &bdquo;Tooliv&otilde;imlemine eakatele&ldquo; pakume v&auml;lja rea harjutusi, mis teevad liikumise lihtsamaks, v&otilde;imaldavad end valu tundmata liigutada ja mis k&otilde;ige t&auml;htsam &ndash; aitavad vananeda head tervist s&auml;ilitades. Raamat sisaldab lihtsaid harjutusi, mis on esitatud h&otilde;lpsasti arusaadaval viisil ning aitavad ka vanemas eas parandada painduvust ja keha turvaliselt tugevamaks treenida. V&auml;hest pingutust n&otilde;udvaid asendeid saab h&otilde;lpsasti oma f&uuml;&uuml;silise vormi ja v&otilde;imetega sobivaks kohandada. &Uuml;levaatlikelt illustratsioonidelt on n&auml;ha, mismoodi iga liigutust sooritada, et sellest oleks k&otilde;ige rohkem kasu. Raamatus on ka harjutuskavade osa, mis aitab harrastajal oma treeningueesm&auml;rke saavutada.

Toolivõimlemine Eakatele Sisunäidis

Toolivõimlemine Eakatele Esikaas

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">See on suurep&auml;rane abivahend lastele, kes &otilde;pivad numbreid kuni 10-ni ning harjutavad liitmist ja lahutamist. Raamatu tegevused on lihtsad ja l&otilde;busad. Koos kutsikas Reksi ja k&auml;rbes Ziziga arendavad lapsed lisaks loogilisele m&otilde;tlemisele ka t&auml;helepanu ja loovust.
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&Uuml;lesanded on koostatud haridusspetsialisti soovituste p&otilde;hjal. 
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &Otilde;pime tundma numbreid kuni 10-ni
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; R&uuml;hmitama, liitma ja lahutama k&uuml;mne piires
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Tundma geomeetrilisi kujundeid
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Kirjeldama liikumissuundi
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; M&auml;rkama ja kirjeldama mustreid
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Loendama igat teist arvu
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Tundma j&auml;rjestikuseid numbreid

1 Matemaatika Esikaas

Kutsikas Reks. Matemaatika 5+

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">See on suurep&auml;rane abivahend lastele, kes alles hakkavad inglise keele &otilde;ppimist. Raamatu tegevused on lihtsad ja l&otilde;busad. Koos kutsikas Reksi ja k&auml;rbes Ziziga arendavad lapsed lisaks inglise keelele ka kirjutamisoskust ja loovust.
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">Inglise keele &uuml;lesanded on koostatud haridusspetsialisti soovituste p&otilde;hjal. &Otilde;pime:
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Inglise keele t&auml;hestikku
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Loendamist 1-10
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; V&auml;rvide nimetusi
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Loomade nimesid
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Kujundite nimetusi

3 English Esikaas

Kutsikas Reks. Inglise keel 5+

See on suurep&auml;rane abivahend lastele, kes alles hakkavad loodust tundma &otilde;ppima. Raamatu tegevused on lihtsad ja l&otilde;busad. Koos kutsikas Reksi ja k&auml;rbes Ziziga arendavad lapsed lisaks loodusteadmistele ka t&auml;helepanuv&otilde;imet ja loovust.
Looduse avastamise &uuml;lesanded on koostatud haridusspetsialisti soovituste p&otilde;hjal.
<ul>
<li>Elus ja eluta loodus</li>
<li>Taevakehad</li>
<li>Aastaajad</li>
<li>Looduse muutumine</li>
<li>Taimed</li>
<li>Loomad</li>
</ul>

Kutsikas Reks. Looduse avastamine 5+

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">See on suurep&auml;rane abivahend lastele, kes &otilde;pivad numbreid kuni 100-ni ning harjutavad liitmist ja lahutamist. Raamatu tegevused on lihtsad ja l&otilde;busad. Koos kutsikas Reksi ja k&auml;rbes Ziziga arendavad lapsed lisaks loogilisele m&otilde;tlemisele ka t&auml;helepanu ja loovust.
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; mso-margin-bottom-alt: 10.0pt; mso-margin-top-alt: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&Uuml;lesanded on koostatud haridusspetsialisti soovituste p&otilde;hjal. 
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &Otilde;pime tundma numbreid kuni 100-ni
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; R&uuml;hmitama, liitma ja lahutama saja piires
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Tundma ruumilisi kujundeid
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Tundma raha v&auml;&auml;rtust
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; M&auml;rkama ja kirjeldama mustreid
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Loendama edasi ja tagasi igast arvust
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Tundma matemaatilisi s&uuml;mboleid
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Saama aru k&uuml;mnends&uuml;steemist
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Eristama numbrit ja arvu
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Teostama tehteid arvjoonel

2 Mat 7 Esikaas

Kutsikas Reks. Matemaatika 7+

Aeda v&auml;ikseid nunnusid okaspuid valides tekib keeruline k&uuml;simus: keda v&otilde;tta, keda j&auml;tta? Esimeseks valikuks v&otilde;iksid olla kuuse taimeperekonna liikide k&auml;&auml;buskasvulised sordid. Kuused on v&auml;hen&otilde;udlikud, kehvadele oludele vastupidavad, ei pelga pakast ega tiku ahistama oma naabreid. Aiavihik annab n&otilde;u, kuidas rajada ja hooldada istutusala ning aitab leida aeda sobiva sordi.

Aiavihik 76. Okkalised kääbikud

Gena ja Potsataja saavad k&auml;tte p&uuml;ssi ja hakkavad seda uurima. Potsataja vaatab torru, Gena aga patsutab kaba. L&otilde;puks leiab Gena p&auml;&auml;stiku ja vajutab. Potsataja saab kuuli silma, kukub maha ja t&otilde;mbleb paar korda.
&bdquo;Mis siin naerda on!&rdquo; k&auml;ratab krokodill.
&bdquo;Vabanda, Gena, mul l&otilde;i see pauk k&otilde;rvad lukku!&rdquo;
&nbsp;
<ol start="1980">
<li>aasta ol&uuml;mpiam&auml;ngude avamisel luges Brežnev ette tervitust sportlastele:</li>
</ol>
&bdquo;O! O! O! O! O!&rdquo;
Referent sosistas:
&bdquo;See pole &bdquo;O&rdquo;, vaid ol&uuml;mpiar&otilde;ngad, tekst on allpool!&rdquo;
&nbsp;

Anekdoodid Cccp Veebi

Mida on seenele minnes &otilde;ieti tarvis? Kuidas leida head seenemetsa? Ja mismoodi on v&otilde;imalik eristada, missugused seened k&otilde;lbavad s&uuml;&uuml;a ja missugused tuleks metsa j&auml;tta?
Norra seenetargal Mette Alstadil on sellistele k&uuml;simustele vastus olemas. Oma sotsiaalmeediakontode kaudu inspireerib ta tuhandeid seenehuvilisi. Siia raamatusse on ta kokku kogunud k&otilde;ik, mida peaksid teadma, et seenekorjamisega algust teha.
See raamat on k&otilde;ikidele, kes on m&otilde;elnud hakata seenel k&auml;ima, aga kelle meelest on kogu see valdkond pisut h&auml;gune, v&otilde;i kes lihtsalt ei tea, kust pihta hakata. Siit saab vajalikud teadmised, samuti nippe ja n&otilde;uandeid selle kohta, kuidas leitud seeni k&otilde;ige paremini kasutada.
&bdquo;Head seenejahti!&ldquo; on sinu uue hobi m&auml;nguline, &otilde;petlik ja inspireeriv k&auml;siraamat.