Autor Pirjo Saarna

Rasvad on oluline osa toitumises, rasvu on erinevaid ja teadlikkus nende tarbimisel on tervisliku eluviisi harrastamiseks oluline. Sellest raamatust saab asjalikke nõuandeid tervist tugevdavate rasvade kasutamiseks, samuti leidub siin häid retsepte. Uusimate uuringute järgi saab õigete rasvhapetega ära hoida põletikke, ennetada paljusid haigusi ja mõjutada tõhusalt tervist. Raamat on selge ning usaldusväärne teejuht, mille peaks läbi lugema iga tervisehuviline.